按摩关元穴减肥效果佳

新浦京www3522vip ,桑拿关元穴减肥法简便易操作,且无别的副功用。其消肉机理是经过对关元穴的激情,使食物在胃肠道内停留的时间大大减少,有效幸免了体内糖原转变为脂肪,推进了身体对脂肪的消耗和接纳,从而到达去脂瘦腿的指标。

具体方法是:减肥者取坐位或仰卧位,用手掌在关元穴(位于腹中线上,肚脐下3寸处)上有节律地水疗,要求小心的是,先放慢水疗(约2分钟1次),然后稍快(约1分钟1次),绳趋尺步,注意用力适中,平均速度应调节在九15回/分钟以内,每回推背以10分钟为宜,最佳每日早晚各进行1次。

此法尤适用于腹部脂肪过多或伴有发胀、喉痛等病症的中青少年女人。